barriguda - Witaj :-) no mam brzuch zorany na czerwono, cóż ładnie to nie wygląda ale co zrobić, smaruje czym się da ;-) Dzień 24, Sobota, 16 Lutego 2012 MISKA: 1. Ryż brązowy, twaróg, rodzynki, jabłko, owoce leśne, masło, cynamon 2. Schab, ziemniaki, ogórek kiszony, sok pomarańczowy 3. Sałatka: soczewica zielona, jajka, cebulka dymka, pomidorki, [...]
Miski z dwóch osatatnich dni. Czwartek zajęcia ze sztangami, dzisiaj odpoczynek. Z wczorajszą miską się nie postarałam ale kompletnie nie miałam apetytu, za to dziś nadrobiłam Mam bardzo ważne pytania, co zrobić w dniu głodomora, przed okresem mam 2-3 dni kiedy non stop jestem głodna, pochłonełabym wszystko. Co zrobić w sytuacji kiedy do 14 [...]
antek - nie, ale byłem kiedyś harcerzem. liczy się ? wybieram się do fizjo bo chce też sprawdzić czy da się coś zrobić z moją asymetrią barków ale jak zawsze chce się za to zabrać to brak czasu albo funduszy. narazie staram się znaleźć jakiś trening który pozwoli mi troche dorzucic miecha na uda nie sprawiając mi uciążliwego bólu w kolanach. a [...]
[...] fakt ze czystych okazji na nie jest baaaardzo male. ushiro geri - wiadomo, koles z tylu itp. Bardzo ryzykowna metoda.Ale nie oszukujmy sie. Bardzo malo osob wie co wtedy zrobic gdy tak kopniesz. Aczkolwiek mam pewne obieckje do wykonywania tego na ulicy. kakato geri - silne. Na trening w sam raz.Na ulicy nigdy bym sie nie odwazyl zrobic.Moze [...]
Ale Cie lubie <3 nie jestem sama na tym swiecie };-) zacnie, że jest nas więcej. Czasami myślę, że żyję w świecie ludzi którzy jedzą maksymalnie 2 kawałki pizzy(ja pewnie, że całą :P! ) Jak kiedyś było widać na zdjęciach, a jak nie było widać to zapewne biadoliłam bo lubię czasem pobiadolić - jest problem z żyłami. W środę zmieniłam pracę na [...]
To ta wyższa kultura, którą nas w Europie też chcą władcy "ubogacić". Jak z nimi pogadać - tzn. facet z facetem - to dla nich Europejki to, sorry za zwrot "białe koorwy". Kiedyś taki wyznawca jedynego proroka wyłożył kawa na ławę na męskim spotkaniu solidnie zakrapianym procentami (a niby oni nie piją)co myśli i o kobietach i o facetach w Europie. [...]
Telefon trzeba by do kibla spuścić. Dzwonią i wyciągają spokojnego człowieka z domu. święte słowa%-) ale co zrobic Bzyku jak na takie melanże to i tak masa dobrze poszła. teraz to już sie chyba nie opłaca ogranąc za tydzien ostatki, potem święta, sylwek%-) w sumie ten miesiąc do świąt to se zrobisz "detox" %-)
witam mam pytanie dziś zjadłem : -śniadanie 250 ml. mleka + garść musli i garść płatków kukurydzianych -później 2 kiełbaski ugotowałem -jedna ma tak z 80g + pomidor i kromka wiejskiego chleba i troche cebuli -na obiad zjem pulpety z ryżem albo ziemniakami -i może na wieczór cos wrzucę lekkiego WIEM że to żadna dieta ale to co jem teraz to [...]
[...] butelka od tylu w glowe, dzgniecie nas nozem, napad 15 dresow, but w przyrodzenie na dzien dobry. Na pytanie jak byc silniejszym odpowiadam : idz na silownie, na pytanie co zrobic by nauczyc sie walyczc odpowiadam idz na jakies SW, jakie badz, uczyc cie beda tam Sztuk Walki, na pytanie co zrobic by byc skutecznym na ulicy kup sobie bron i naucz [...]
Psychologia sportu i psychologia w ogóle: "co wewnątrz, to na zewnątrz". Jesteś tym, co o sobie myślisz. Obawiam się, że to ma krótkie nogi. Jesteś tym, kim jesteś. Jaki masz obraz siebie, ten realny, i ten idealny, to już inna historia. Znam ludzi, którzy myśleli, że są ptakami. Tylko latanie im nie chciało wychodzić mimo prób @-| I tu się [...]
wysoka prolaktyna może wybic progesteron tutaj może pomóc provi lub winko w tabsach ale może dobrze byłoby endo zaliczyć jak bys miał się wybierać zrób wcześniej tez tarczyce bo nawet jak endo ci zleci to refundowane jest tylko tsh ft3 i ft4 i tak jest płatne apo co potem becelować za kolejną wizyte u endo poza tym poczytaj może coś ci się [...]
kochana nie chodzi moze o to że przytyłam, ale sie źle czuję nie ćwicząc. czy to tak ciężko zaakceptować?! mam siedzącą pracę, po za aktywnoscia fizyczną nie mam praktycznie żadnego ruchu jem 1500-1700 kcal, ale nie robie wielkich akcji jak zjem 2000 kcal, i wierz mi że odchudzanie nie jest moja obsesją, ja poprostu próbuję utrzymać to co juz [...]
[...] nie piłem, nitroII kiedys mi baaardzo ciezko wchodziło , nitro przy hp jest jak złoto, ale jednak najelpszy smak ma xp orange wchodził jak soczek normalnie, nie wiem co zrobic zeby jakos to przetrwac , kiedys sie zrzygam na siłce i bedzie moze gdybym zamiast z woda to rozpusczał go z sokiem, tylko jakim ? hmm? probował moze ktos z was taka [...]
[...] zaufać dr Rylskiemu i pozwolić mu pogrzebać w moich cycach dzis nawet dzwoniłem do Niego i myśle że tera to już może poleci jakoś,wolę to zrobić tera i moze do lata juz to będzie jakoś wyglądać...szczerze mówiąc to sie za.....ście boje nie wiem np. ze jeden sut bedzie wiekszy od drugiego albo takie coś ale co zrobic, trzeba zaryzykować.
[...] wiem ze kazdy ma strach przed wynikami i po uswiadomieniu postepu zaczyna szukac tam skad przyszedl(z otchlacienizny) albo przedluzac na sile cykl, ale rozochocony wynikami nie angazuje sie, potem albo sie nudzi albo przetrenowuje bo mu sie nie chce jesc, albo chce godzic jakies sprzecznosci. Znowu sie rozpisuje, ale co zrobic? Zmienic sie??
Witam Szanowni Panowie:). mam problem z niskim libido. może zacznę od początku. mając 18-19 lat po kilku latach ćwiczeń zapodałem sobie 100 metki i 20 testosteronu prolo. niestety nie robiłem odbloku bo "szpec" który mnie wprowadził w temat mówił żeby nie robić. drugi cykl zrobiłem po 3 miesiącach przerwy z 20 omenów i 10 teści prolo. również bez [...]
Co zrobić :) W ogóle cukinia to warzywo które jem od pół roku): nigdy nie jadłem wcześniej a jest po prostu super. A jak się pomiesza z pieczarkami i lekko podsmazy to po prostu bajka.
[...] z świeckim Assadem -usa chce bronic Kurdów, bo w Kurdystanie jest ropa ;-) Btw przytoczę wam słowa waszego kochanego Korwina(jedne z mądrzejszych jego wypowiedzi) %-) "Co zrobic zeby był spokój na Bliskim Wschodzie?" I odp Korwina : "Wskrzesic Saddama Hussaina" i imo Kaddafiego , ludzie z taką Charyzmą nie rodzą się codzień Ja równierz juz [...]
DT Danones str.2
